更年期等于衰老期?40岁的女人,若能记住“三戒”,或能延缓更年期

摘要:北京时间20200714关于【更年期等于衰老期?40岁的女人,若能记住“三戒”,或能延缓更年期】的具体情况和说明,让www.gm051.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

无论男女更年期是否会有些激烈表现,主要是和身体内雌激素水平有关,人到四十岁雌激素已经下降到很低水平,身体就会受到影响,出现一系列问题。脸上的变化是最先出现的,皮肤开始变得粗糙,毛孔开始变大,额头眼角的皱纹逐渐扩散到整个脸部,让女性看起来衰老很多。紧随其后的变化,往往是腰腹部脂肪增多,骨骼开始变得疏松,夜间失眠盗汗等。可以说这一系列的变化都意味着衰老已至,更年期完全可以等同于衰老期!

如何延缓更年期到来,让衰老慢人一步?

女人的衰老从卵巢开始,一方面是由于身体机能下降,卵巢随之衰老,这是无法抗拒的因素,而有些因素是可控的,比如女性所保持的一些习惯,若能在40岁后依然讲究“三戒”,保持卵巢年轻,延缓更年期到来,不是没有可能。

心理上,要戒敏感。随着衰老加剧,以及外貌的变化,女人的心里会变得更加敏感脆弱,时常担心自己的丈夫会嫌弃自己,或者担心工作容易丢失。过于敏感的心理将会给女性的心情带来负面影响,易出现焦虑、抑郁、自卑等不良情绪。负面的情绪会让五脏六腑受到影响,加速身体的衰老速度。戒除敏感的心理,将注意力放在工作学习运动之上,能让女性养成更为积极乐观的情绪,可以推迟衰老到来。

生活上,要戒慵懒。一些女性年轻时对容貌十分在意,经常会涂脂抹粉,利用大量的时间来化妆,生活环境也十分讲究,家里能够经常清洁。可随着年龄增长,却会因为体能下降,气血不足,工作上显得力不从心,生活态度也变得消极,各方面都不再讲究,慵懒成为了一种习惯。当懒成为习惯时,活动少了,用脑少了,气血就更得不到维持,身体各方面也得不到锻炼,离衰老自然更进一步。

饮食上,要戒寒凉。女人是最怕寒的,年龄越大,阳气越不足,越怕寒,吃了太多寒凉食物,身体内的寒气就会更重,卵巢衰老速度则会进一步加快,容颜便再也留不住。进入40岁后,无论对寒凉食物,再怎么喜欢也应该忌口,冰激凌、啤酒、冷菜、哈密瓜、雪莲果等皆应少吃为妙。

衰老是一个让人难以接受的,无可抗拒的事实,可延缓衰老却并非无能为力,女人可以通过保养卵巢,戒除三戒来达到调理目的。到了40岁是年轻和衰老的一个分水岭,在这些方面更应该注意。


查看更多
桃谷绘里香AV磁力合集|小棉袄直播苹果版|火爆社区app污(丝瓜视频)|日本道~日本道高清|spy32wc撒尿视频|王者荣耀黄片|美女在线av|黄色资源站|rileysteele|小鸟酱系列:全集珍藏版|雨区在线视频|喂奶女同奶水奶水|石川施恩惠四个人n0242|伊人大香蕉94|私人影院 老司机精品影视|台湾视频网站|午夜国产视频|老司机激情视频|老师你下面太紧进不去|杨幂AV无码|

实时推荐

江苏又一古镇走红,人称扬州“小上海”,0元门票却少有人知
推荐 2020-08-04 22:53 566 5033
广安一公职人员涉恶势力犯罪被判刑!曾组织人前往澳门赌博
推荐 2020-08-04 22:52 541 8587
一三七团:疫情防控不放松 民心工程不停步
推荐 2020-08-04 22:52 612 4766
鄠邑区行政审批服务局关于征集行政审批专家库专家的公告
推荐 2020-08-04 22:52 814 4201
新疆库车的难忘之旅 观千年烽燧,品龟兹乐舞
推荐 2020-08-04 22:52 839 9217
吉林市第二人民医院召开扫黑除恶专项斗争工作推进会议
推荐 2020-08-04 22:51 980 6302
看苹果谷歌亚马逊脸书美国四大巨头怎么说
推荐 2020-08-04 22:51 679 2093
2020年中考落幕,滕州初中教育哪家强?且看数据分短长
推荐 2020-08-04 22:51 779 8514
当好百姓“圆梦人”!看普陀这个社区如何大力推进老房加梯工作→
推荐 2020-08-04 22:51 977 8959
金山岭长城惊现美猴王 气定神闲赏风光
推荐 2020-08-04 22:51 336 5226
台风“黑格比”对上海产生影响,全市防“高潮位”和高空坠物
推荐 2020-08-04 22:50 379 3977
台州临海古城门因洪水预警封堵,去年受台风影响内涝严重
推荐 2020-08-04 22:50 977 3917
上海电视节|三大重磅报告发布,精品网生内容数据来啦!
推荐 2020-08-04 22:50 126 6481
疆辽大战一触即发 残阵新疆不惧对手战胜辽宁会师决赛
推荐 2020-08-04 22:50 737 2736
应对疫情 新疆火炬燃气全力以赴保全市安全、稳定供气
推荐 2020-08-04 22:49 302 3572
泰拳天王最怕遇到的中国选手——“中国最硬男人”袁兵
推荐 2020-08-04 22:49 833 2399
河南学子暑期“三下乡”:开展支教,助力成长
推荐 2020-08-04 22:49 506 4404
太康小学生周波汛全市演讲荣获特等奖——年仅9岁将代表周口市参加全省“出彩新人说”演讲比赛
推荐 2020-08-04 22:49 904 3646
跨境电商台湾站知识点来咯
推荐 2020-08-04 22:48 382 788
减速慢行!怀化城区东环路面现不明液体
推荐 2020-08-04 22:48 638 504
今日三场足球赛事重心推荐!西悉尼流浪者+广州恒大+富勒姆
推荐 2020-08-04 22:48 518 1637
广州市白云区公布上半年经济运行情况
推荐 2020-08-04 22:48 331 8077
【第1531期】司法救助+心理疏导,给孩子有温度的检察守护
推荐 2020-08-04 22:47 994 8323
状元榜眼宿命对决,锡安力压莫兰特,最佳新秀争夺战愈演愈烈
推荐 2020-08-04 22:47 670 3362
8月4日新闻发布会——乌鲁木齐治愈出院的确诊病例及解除医学观察的无症状感染者,出院病例有什么特点?
推荐 2020-08-04 22:46 215 3997
又一位中超本土主帅!升班马选帅一波三折,59岁的他从上海赴青岛
推荐 2020-08-04 22:44 198 1650
天津中考成绩4日下午公布 平均分422.59 填报志愿工作将于6-10日进行
推荐 2020-08-04 22:44 750 6991
西安59所高中学校中考预估线,整体比去年低20分左右
推荐 2020-08-04 22:44 980 7514
中考后选择国际高中是不是最佳时机?国际课程孩子能适应吗?
推荐 2020-08-04 22:44 295 593
2020盐城中考数学试卷
推荐 2020-08-04 22:44 894 9457
中超:河南建业VS广州富力 中原铁军腰板挺直,富力困局已无退路
推荐 2020-08-04 22:43 190 4022
“黑格比”影响 上海虹桥浦东两机场上百个航班取消
推荐 2020-08-04 22:43 910 6501
18:00中超!卡纳瓦罗、多纳多尼老乡相见 恒大旧将郜林回避
推荐 2020-08-04 22:43 901 9627
华南理工大学2020年强基计划拟录取标准公示
推荐 2020-08-04 22:43 145 8821
2-1力克大连人,苏宁开赛3轮不败,积分榜逼近广州恒大!
推荐 2020-08-04 22:43 311 5105
复旦、交大、华东师大公布2020强基计划测试成绩
推荐 2020-08-04 22:43 349 3701
中超最新积分榜!恒大3连胜稳居第一,埃德尔点球绝杀大连人
推荐 2020-08-04 22:43 334 2481
泗阳大学生暑期“三下乡”保护母亲河志愿者在行动
推荐 2020-08-04 22:43 151 7906
她才是“白娘子”的第一人选,却因拒演成就赵雅芝,如今少有人知
推荐 2020-08-04 22:42 433 2797
2020中考解析丨武汉七所公参民学校成绩对比,名高上线率再创新低
推荐 2020-08-04 22:42 603 4988
2021年世界园艺博览会国际展园集中奠基
推荐 2020-08-04 22:42 785 6647
意媒:韦世豪,亚洲天才!咖咖:接武磊,兴许超越?
推荐 2020-08-04 22:41 651 2891
23年前,他在湖南临湘山村杀害一女童后潜逃——法院宣判:死刑
推荐 2020-08-04 22:41 845 1711
厦门电影院复映后仍亏损,如何推进行业复苏渡难关?
推荐 2020-08-04 22:41 185 2698
台风影响 虹桥机场进港航班受阻
推荐 2020-08-04 22:40 274 849
69+25,湖人旧将携状元郎爆发!21岁天才被击溃!湖人交易双赢
推荐 2020-08-04 22:40 475 5120
她们不仅长相精致而且能歌善舞,如今新疆三美的发展却各不相同
推荐 2020-08-04 22:39 288 1358
警方通告:这两家公司涉嫌非法吸收公众存款!投过资的哈尔滨市民请速来报案
推荐 2020-08-04 22:39 220 1072
特朗普谈新冠死亡数字:情况就是这样
推荐 2020-08-04 22:34 885 9246
56㎡的小户型,将阳台设计成了卧室,温馨浪漫
推荐 2020-08-04 22:30 955 7179
台风“黑格比”正经过上海,来去匆匆,高温无缝衔接!
推荐 2020-08-04 22:29 233 3670
2021届中考游泳取消,体育你能拿几分?
推荐 2020-08-04 22:23 871 5222
县委常委、统战部长倪艳霞到长丰乡调研羊田漂流项目建设工作
推荐 2020-08-04 22:22 487 8945
区委书记潘表光主持召开水南历史文化街区建设项目推进会,强调要一个个解决问题、一步步推进工作
推荐 2020-08-04 22:19 513 6009
来宾8.7万名退休人员调增养老金发放到位
推荐 2020-08-04 22:02 408 5991
大动作!吉林省职业院校将建设189个重点项目
推荐 2020-08-04 21:45 314 9706
86m²五口之家二手房翻新改造,满足了大家伙的需求
推荐 2020-08-04 21:38 248 5601
【工作动态】阿巴嘎旗召开扫黑除恶专项斗争领导小组推进会
推荐 2020-08-04 21:37 667 2530
【文明实践在行动】查干淖尔镇“学霸”70分钟通关“学习强国”1120道挑战答题
推荐 2020-08-04 21:37 256 8164
龙斌率队调研县城污水一张网建设工程
推荐 2020-08-04 21:06 314 6867
逐一走访全区60个社区!区委书记彭聪恩走基层访民情话发展
推荐 2020-08-04 20:33 814 7081
安仁:对重要桥梁进行全面“体检” 建立健康档案
推荐 2020-08-04 20:22 209 3432
@南海学子 2020年困难大学生助学申请开始受理啦
推荐 2020-08-04 20:17 490 4205
松江这里太美,“荷”,必要看!
推荐 2020-08-04 20:00 553 5749
4种长胖的水果,榴莲只是毛毛雨,全爱吃肯定是“大象腿”
推荐 2020-08-04 20:00 548 7000
三伏天上山开荒!管陶乡这个村誓要在荒山峭壁上“撒满黄金”
推荐 2020-08-04 19:49 907 5009
一个家,到底谁最累?
推荐 2020-08-04 19:29 746 6561
【乌鲁木齐的声音】全民阅读系列公益活动启动
推荐 2020-08-04 18:58 429 1879
婴儿期的小短腿…太萌了!又想骗我养柯基!
推荐 2020-08-04 18:44 616 9150
无毛猫真的不会让你过敏吗?没那么简单
推荐 2020-08-04 18:30 226 2247
中国铁路首个动车“恒温”检修库在三亚投入使用
推荐 2020-08-04 18:21 92 3262
家长如何做?让中考中等生逆袭进入世界前20大学 | 贵阳一中学霸支招
推荐 2020-08-04 18:13 486 6318
喜讯!新兴这两家中学中考又创佳绩!
推荐 2020-08-04 18:05 188 1155
海南交警公布全省二百五十处高速公路监控设备点位
推荐 2020-08-04 17:59 819 1898
浅谈本季5大联赛最佳阵容:拉莫斯化身第一分卫,欧洲金靴不打榜
推荐 2020-08-04 17:01 764 552
中国好人 | 师德光:新疆班教师爱生如子 用爱心浇筑雪莲华
推荐 2020-08-04 17:00 822 4471
12种超好吃的凉菜!爽口又解腻!!
推荐 2020-08-04 16:58 970 6283
紧急扩散!奉贤海湾渔人码头闭园公告
推荐 2020-08-04 16:39 104 3573
大热天,这5条裙子怎么穿都漂亮!
推荐 2020-08-04 15:32 92 3394
揭西公安在东莞成功抓获潜逃12年的勒索绑架案逃犯
推荐 2020-08-04 15:14 349 2415
揭阳中考放榜!棉湖中学的录取分数线出炉啦!
推荐 2020-08-04 15:14 896 9961
健康菜谱,芦笋炒虾仁山药木耳,简单美味营养,超下饭,吃不够
推荐 2020-08-04 14:17 881 8307
优雅波西米亚盘发,美如女神!
推荐 2020-08-04 12:05 740 5328
丈夫接父母养老和接送孩子,妻子反对:最累的三年,公婆袖手旁观
推荐 2020-08-04 11:31 232 9978
婆婆常去儿子家,儿媳没收钥匙,婆婆:婚房我买,我有资格拿钥匙
推荐 2020-08-04 11:19 728 3918
觉得哪一只小白兔最乖巧?测试你下半年的幸福指数!
推荐 2020-08-04 08:00 286 1589